会发现自己喝酒真的很难像别人说的那样喝断片，总是处于一种将醉未醉的状态，总是想记录一下，可是喝多了之后意志力不够强大，很难在那个时候准确的将自己当时的感觉详细记录下来，只要在醒来之后做一些简单的记录。对于我自己来说，喝酒的整个状态是这样，首先是清醒的状态，然后头会微微晕眩，这个时候话会比较多，但是还很清醒知道自己在说什么，只是有点难以控制自己的话，所以在这个时候总会说一些乱七八糟的话，这个时候我应该是比较危险的，酒精开始在大脑中起作用，然后慢慢的脸部毛细血管会充血扩张，整个脸加上脖子和眼睛也有一些微微充血并且呈现出病态的红色，在这个时候会感觉有些热，如果当天吃的比较多热的感觉会比较明显。我个人认为在这个时候我就应该打住了，这个状态已经快要醉了，达到这个状态大概喝125ml度数40-52度的白酒就会出现，当然随着状态的不一样会有所区别，这个应该就是喝的比较好的状态。接下去胃会有反应，不管什么酒，喝下去后胃都会有些反应，然后会出现反胃的症状，暂且认为这是自己一直喝不断片的原因，如果再有酒精的刺激会出现呕吐的症状，这个时候小脑应该受到酒精的影响了，开始有点控制不住自己的身体，在此之后有任何酒精刺激都会导致胃发生剧烈的痉挛现象，然后出现呕吐的症状。这个时候开始表现的话比较少，会有些冷逻辑能力开始严重下降，难以进行完整的逻辑思考和推理。脑中会冒出很多想法，但是比较零碎，难以将所有想法进行有逻辑的安排。这个时候只能进行简单的交流，对于复杂逻辑问题的思考和运算能力会下滑特别严重，对文字出现不敏感的现象，身体开始有轻微的抽搐，资料显示这是由于乙醇使得血管扩张加速血液循环，大量的热量通过皮肤散发出去使得体温下降而出现的低温抽搐。
在这个时候会酒精对神经系统的影响会比较大，出现比较严重的晕眩，且难以入睡会有无法抑制的零碎思考在脑中闪现，像是广阔天空中零碎的星光，完全找不到规律，当然这也有可能是因为逻辑思维能力受到比较大的影响而导致的难以将所有的问题进行逻辑上的统一而引起的现象，在这个时候不适宜进行任何需要判断和推理的活动，不适宜进行有深度的讨论和总结。入睡后会醒的比较早，醒来后通常会伴随这关节的酸痛，但是并不明显，以前我认为是酒精引发碳酸盐类物质导致出现关节的酸痛，就像剧烈运动后出现的肌肉酸痛一样，然而资料表示二者并不相同，首先运动后是由肌肉呼出的二氧化碳形成的碳酸类物质导致肌肉的酸痛，而喝酒引起的关节酸痛是由于啤酒中含有大量嘌呤类物质而导致体内嘌呤代谢紊乱引起的关节酸痛。
好了，关于整个喝酒过程的体会就写到这，在这里要纠正几个比较错误的观点，
1.喝酒是否能够暖身体，实际上对于这个问题应该有明确的认识，那就是不能，酒精会导致毛细血管扩张、体内代谢加快，在短时间内会导致体温的上升，这对于短时间来说似乎是升高了体温，但是实际上是体内代谢紊乱的一种现象，大量的热量通过皮肤排出，消耗了大量本不应该消耗的能量，在一段时间之后体温会急剧下降，造成体内代谢紊乱；
2.喝酒为什么脸红，对于这个问题已经有过学者进行了深入的研究和讨论，由于体内缺乏将乙醛转换为乙酸的催化酶或者催化酶活性并不太高，因此会导致体内乙醛含量过高出现脸红的现象，而乙醛是一种强致癌物质，所以喝酒脸红对个人身体来说是很危险的，那为什么有的人喝酒脸红也挺能喝的，这个跟酒精耐受性有关，如果长期喝酒，酒精耐受性较高，则能喝得比较多，反之这不太能喝。那是不是脸不红的人就是很能喝呢？对于这个问题也要分开讨论，喝酒脸不红有两种情况，一种是乙醇分解酶和乙醛分解酶活性都很高，这就属于酒桶型人物，还有一种是两种酶活性都比较低，这样就比较悲剧了。
除此之外，酒精最大的影响是对神经系统的影响，降低判断力和逻辑思考的能力，总之少喝酒，认真对待自己的身体，亲密关系的表达方式有很多种，通过喝酒明显不是一种很好的方式。
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